嗨，我是柒作作。

有时候爱美的女生都会发出这样的感叹：岁月是把杀猪刀，刀刀催人老啊！

但是当小编看到这位韩国小姐姐的时候，觉得应该再加一句：岁月是把杀猪刀，专杀你和我，有些女人简直就像是吃了防腐剂一样，岁月格外对她们宠溺。

今天介绍的这位美女，她被韩国人称为最美牙医，她不但是学霸，而且凭借冻龄美颜成为INS上炙手可热的博主，她就是李秀珍，来自韩国，1969年出生。

虽然她今年已经53岁了，但是依旧少女感满满，你根本看不出她已经是一个二十岁女孩的妈妈，光凭照片你肯定会以为她只有二十来岁吧！

跟自己的女儿在一起，就像是姐妹一样非常的青春。苹果肌很饱满，而且肌肤状态超级好，没有一丝的皱纹，而且也没有下垂的迹象，完全就是二十多岁的状态啊！

再看身材，小编只想说“我的妈呀”这哪里是53岁油腻大妈的身材，简直比小姑娘还要苗条紧致，人鱼线、马甲线统统都有。

女人的青春感是可以通过保养来实现的，我们不仅要保养自己的容颜，也要保养自己的身材。

说到保养，李秀珍经常会在INS上分享给粉丝们一些实用的保养小技巧，受到几十万粉丝的追捧。

今天，我们就来聊聊她的冻龄保养技巧，坚持跟着她做下去，或许我们也可以跟她一样显得比同龄人更加年轻。

一、面部保养

秋冬季保湿补水最重要

很多女生害怕衰老，那就要避免脸上小细纹和小干纹的产生。秋冬季天气寒冷干燥，我们的脸更容易缺水，一旦缺水就容易长出小细纹了，这时候保湿补水的工作要重视起来了。

基础的水乳已经不能满足我们肌肤的需求了，尤其是30岁以上的女生，精华液该用上了。

精华液里面含有的营养更加丰富，很多精华液里含有抗老和提亮肤色的作用，也有紧致淡纹的效果，比基础的水乳功效更为明显。

注意防晒

女人想要显年轻，一定要注意防晒，这也是李秀珍在INS上经常说到的话题。

很多人觉得秋冬季不需要防晒，其实这是大错特错的。秋冬季紫外线依旧强烈，长时间肌肤处于暴晒状态，就会造成肌肤纤维断裂，会产生皱纹，而且快速肌肤衰老。

除了我们外出时要做好物理防晒，比如打伞或戴帽子，也可以用上防晒霜。

注意保养脖子

脖子是女人的第二张脸，女人年轻不年轻就看脖子了，一条颈纹等于老十岁。所以我们平时在保养脸的同时，也要注意脖子的呵护。

最简单的方法就是涂颈霜，并加以按摩。颈霜是专门针对颈部肌肤的护肤品，它的营养要比一般的护肤品更多，而且添加淡纹提亮的作用。

坚持运动，保持好身材

李秀珍看起来年轻，不仅是她的脸部保养做得很到位，还有她的身材也是一级棒的。身上没有多余的赘肉，苗条紧致。

平时她都会去健身房撸铁，通过锻炼，身体里的毒素通过汗液排出体外，不仅体态更轻盈紧致，肌肤也跟着变得更健康更通透。

清淡饮食

我们想要让自己显得更加年轻，饮食也是很重要的一面，平时不要暴饮暴食，这样会加速衰老，适当保持一些饥饿感，不仅利于身体健康，而且会让肌肤变得更干净。

饮食要清淡一些，想要肌肤状态好，那就是不要吃太多的糖，糖分过多会让肌肤加速衰老，而且脸色变得暗沉。

好了，这期的分享就到这里啦，我们都想让自己越活越年轻，那就要记得让自己变得更加自律，也要懂得保养自己哦！