细白腿美女街拍(杨幂只穿长T出镜，360度秀细白直长腿，性感程度爆表)

波姐语录：杨幂只穿长T出镜，360度秀细白直长腿，性感程度爆表。美丽的双腿谁都有资格拥有，只要你坚持运动。

作为娱乐圈八零后的四小花旦之一，杨幂一直以来都获得了大量的关注，明星各种街拍写真也是从她开始逐渐在娱乐圈盛行的。好身材让她穿哪件衣服都好看，穿哪件都能成为淘宝爆款，往往也都成为断货款。能够拥有这样惊人的带货效果，不仅仅是作为演员的知名度，还有她好身材穿出来的好效果。

杨幂可以说是上帝恩赐的身材，不仅上围丰满，而且腰肢纤细，四肢围度极小，最引人注意的就是她笔直纤细的双腿了。杨幂的双腿可以说是娱乐圈最具有标志性的了。无论是参加活动，还是机场街拍，杨幂的双腿都是备受追捧的拍摄部位。最近她一组身穿黑色T恤的写真照片也是对她的双腿进行了360度全方位无死角的展示。

照片中杨幂身穿一件黑色T恤。前面是淡绿色的印花，青春的味道轻轻柔柔如的就这样散发出来了。宽松的T恤让人看不出上半身的身材情况时怎样的，但是这反而显现出双腿更加纤细的状态。黑色的T恤的映衬下，双腿的白皙更胜一筹，双腿甚至膝盖的地方都是光滑紧致的。

这样下衣消失的穿搭风格是杨幂习惯性的穿搭风格，同时也是非常显腿长的一种穿搭方式。苦恼自己腿短的小仙女可以把这个小妙招学起来哟！在这样的穿搭下，杨幂选择将乌黑的长发烫成小卷，在如瀑布般的长发中间，本来精致的脸颊显得越发的小了，这样的装扮在清纯中透露出几分妩媚。

杨幂的装扮一部分来自小心机穿搭技巧，这些小技巧需要大家慢慢领悟琢磨，不过更多的是来自于好身材的加持，有了好的身材，穿衣服才能更加好看呀！这样的好身材，只要你选择坚持练习瑜伽你也可以拥有！

look1：双腿拉伸

拉伸双腿的韧带和肌肉，有利于消除双腿疲劳，提高柔韧性，还能有效瘦腿。

眼镜蛇体式，首先趴在瑜伽垫上，双腿向后伸展按压地面，双臂向下按压抵在地面上支撑上半身。

船式的变式，左臂按压地面支撑身体，右腿向上伸展，右臂抓紧右脚维持体式。

简单的弯腰体式，双腿向身体左右两边分开，上半身向下伸展，紧贴双腿，双臂向身体左右两边分开，双手指尖按压地面，肘部弯曲。

look2：臂力增强

双臂力量的增强需要不断地坚持锻炼，减掉多余赘肉，获得纤细美臂。

手倒立的衍生体式，双手臂直直地伸展在地面上，身体倒立，双腿向前伸展弯曲。杨幂只穿长T出镜，360度秀细白直长腿，性感程度爆表。

背靠墙壁倒立，双腿向后伸展，膝盖弯曲，双脚点在身后的墙壁上。

双手按压地面，指尖朝后，双臂不要弯曲，依靠上半身的力量身体维持倒立，身体后面紧靠墙壁，臀部向后按压，双腿弯曲向前，小腿向后伸展，双脚脚尖向后发力，点在身后的墙壁上，腹部收紧。

Look3：稳定核心

身体核心部位的稳定，依赖的是力量的增强和平衡的提高。

右腿单腿站立在地面上，左腿向后伸展，上半身前倾向前舒展，双臂向后伸展，双手握拳。身体保持平衡。

手倒立的变式，双臂直直按压地面，身体倒立，臀部向后按压发力，双脚踏在身后的墙壁上。

瑜伽练习是一个缓慢而有效的过程，通过一日日重复练习，每天进步一点点，从而获得想要的健身效果。坚持锻炼，你也可以像杨幂那样获得好身材！